Coach United
Gutes Training. Schnell geplant.
Bei uns findest du eine kostenlose, öffentliche Bibliothek mit Übungen für den Kinder- und Jugendfußball.
Jede Übung ist entwickelt und getestet von Trainer*innen, die selbst jede Woche auf dem Platz stehen.
Übungen
Jede Woche neue Trainingsübungen
Unsere Bibliothek wächst. Du findest hier regelmäßig aktuelle neue Übungen — jede Woche kommen mehr dazu, direkt aus dem Trainingsalltag ehrenamtlicher Trainer*innen.
DEN WÄCHTER ÜBERWINDEN UND AUF STANGENTORE TREFFEN
Im vier gegen vier versuchen zwei Teams Tore auf Stangentore in den Ecken zu erzielen. Je ein Spieler pro Team verteidigt dabei als Wächter in der Verteidungszone.
Veröffentlicht am 8. September 2026
NEUE RÄUME ERLAUFEN UND AUF STANGENTORE TREFFEN
Im vier gegen vier versuchen zwei Teams Tore auf Stangentore in den Ecken zu erzielen. Dabei darf weder ein Spieler noch der Ball mit Mittelzone durchqueren.
Veröffentlicht am 8. September 2026
TORWARTTRAINING: BLITZDREHUNG NACH DEM TUNNEL
Dem Torhüter wird der Ball durch die Beine gespielt. Er dreht sich blitzschnell um und wirft sich auf den Ball, bevor dieser die Torlinie überschreiten kann.
Veröffentlicht am 4. September 2026
TORSCHUSS MIT PASSFOLGE VORBEREITEN
Ein Spieler passt den Ball und läuft sich frei. Der andere Spieler erhält den Ball, läuft die Linie runter und passt zurück zu dem freien Mitspieler.
Veröffentlicht am 4. September 2026
TORSCHUSS NACH DOPPELPASS
Ein Spieler passt den Ball, läuft die Linie herunter, erhält den Doppelpass zurück und schließt dann aus spitzem Winkel ab.
Veröffentlicht am 4. September 2026
HOHEN PASS VERARBEITEN UND AUFS MINITOR TREFFEN
Ein Spieler spielt einen hohen Pass über ein Minitor. Sein Mitspieler nimmt den Ball an, kontrolliert ihn und schließt dann aufs Minitor ab.
Veröffentlicht am 2. September 2026
RAUMBREITE DURCH ZIELSPIELER SCHAFFEN
In einem Spiel können auf zwei Tore Treffer erzielt werden. Allerdings muss vorher ein Zielspieler der eigenen Mannschaft in der Endzone des Spielfeldes per Pass eingebunden worden sein.
Veröffentlicht am 31. August 2026
LAUFWEG WÄHLEN, BALL ANFORDERN, DREHEN - TOR!
Ein Spieler sprintet ohne Ball los und wählt eines von zwei Schussfeldern, das er anläuft. Dort erhält er den Pass, dreht sich und schießt aufs Tor.
Veröffentlicht am 26. März 2026
BALL ABSCHIRMEN IM VIERECK
Zwei Spieler sprinten im Duell zum Ball in einem Viereck. Wer den Ball zuerst erreicht, muss versuchen, den Ball mit dem Körper für 5 Sekunden abzuschirmen während der Gegenspieler versucht, den Ball zu erobern.
Veröffentlicht am 26. März 2026
7 GEGEN 5 - MIT ZIELPÄSSEN ZUM SIEG
Ein Team sammelt im 7 gegen 5 Punkte, in dem gezielte Pässe zum Mitspieler in markierte Flächen gespielt werden.
Veröffentlicht am 26. März 2026
DREI GEWINNT - MIT BALL
Je zwei Teams treten im Sprint gegeninander an und versuchen mit dem richtgen Platzieren von Hütchen und Bällen als erstes Team drei Hütchen oder Bälle in einer Reihe zu schaffen.
Veröffentlicht am 26. März 2026
DREI GEWINNT
Je zwei Teams treten im Sprint gegeninander an und versuchen mit dem richtgen Platzieren von Hütchen als erstes Team drei Hütchen in einer Reihe zu schaffen.
Veröffentlicht am 26. März 2026
Übungen
190 Übungen einfach filtern
Von der G- bis zur D-Jugend, nach Trainingsphase oder Skill: Finde in Sekunden genau das Richtige für dein nächstes Training — erprobt auf dem Platz von ehrenamtlichen Trainer*innen.
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Über uns
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Coach United e.V. ist ein gemeinnütziger Verein, gegründet von ehrenamtlichen Trainer*innen aus dem Kinderfußball. Wir wollten eine Übungsbibliothek, die kostenlos, übersichtlich und klar ist — und weil es die nicht gab, haben wir sie gebaut.
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