HauptteilF·E·D
ZUM FARBHÜTCHEN SPRINTEN UND BALL PARIEREN
Der Torhüter sprintet auf Kommando zu einem Farbhütchen und dann zurück ins Tor, um den folgenden Schuss zu parieren.
Ein Jugendtor mit Torhüter. Etwa 5m davor drei verschiedenfarbige (möglichst flache) Hütchen. Weitere 5m weiter steht ein Schütze mit mehreren Bällen.
Der Schütze ruft eine Farbe eines Hütchens. Der Torwart sprintet zum Hütchen, berührt es und läuft rückwärts zurück in Richtung Tor. Kurz bevor er dort angekommen ist, schießt der Schütze aufs Tor. Nach der Parade wirft der Torhüter den Ball zurück zum Schützen. Mehrmals wiederholen und die Position des Schützen variieren.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Hohes Tempo beim Torhüter.
- Schüsse haltbar aus Tor bringen, um dem Torhüter Erfolgserebnisse zu verschaffen.
Übung leichter machen
- Nur ein Hütchen aufstellen. Also ohne Farbkommando.
- Ball werfen statt schießen.
Übung schwieriger machen
- Noch in der aktiven Rückwärtsbewegung platziert schießen.
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 2. Oktober 2026