Wie viele Spieler können an der Übung teilnehmen?

Die Übung eignet sich gut für Gruppen von 8-12 Kindern, die in zwei gleichgroße Teams aufgeteilt werden können. Bei größeren Gruppen einfach weitere Kegelreihen platzieren.

Wie lange dauert das Kegel-Rennen?

Je nach Leistungsstand der Gruppe kann die Übung 10-15 Minuten dauern. Die Dauer kann durch An- oder Abpassen der Schwierigkeit angepasst werden.

Für welche Altersgruppe ist die Übung geeignet?

Das Kegel-Rennen ist perfekt für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren, da es grundlegende Fähigkeiten wie Ballkontrolle und Zielgenauigkeit fördert.

AufwärmenG·F

KEGEL-RENNEN

Teams versuchen, nacheinander alle Kegel abzuräumen.

PassenBallkontrolle

5m hinter den Starthütchen jeweils 5 Hütchen aufstellen. Abstand kann je nach Leistungsstärke der Gruppe variieren. Zwei Teams mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

Die Spieler der Teams versuchen nacheinander mit dem Ball das erste Hütchen zu treffen. Sobald dieses umgefallen ist, wird es weggeräumt. Danach ist das zweite Hütchen das Ziel. Welches Team hat zuerst alle Hütchen abgeräumt?

Mehr zur Übung

Coaching-Fokus

Blick heben vor dem Schuss
Betonung des Zielens auf die Kegel

Übung leichter machen

Ball mit der Hand rollen
Abstand zwischen den Kegeln und zum Schusspunkt verkürzen

Übung schwieriger machen

Nur mit rechts/links schießen
Kegel in größerem Abstand aufstellen

Andere Übungen mit gleichem Aufbau

KEGEL-SCHLACHT

Weitere Übungen

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Erstellt am 26. März 2026