7 GEGEN 5 - MIT ZIELPÄSSEN ZUM SIEG
Ein Team sammelt im 7 gegen 5 Punkte, in dem gezielte Pässe zum Mitspieler in markierte Flächen gespielt werden.
In einem großen Feld (etwa 35m x 35m) fünf kleine Felder (3x3m) mit Hütchen (falls vorhanden: flache Scheiben) markieren. Zwei Teams einteilen mit je 5 Spielern. Dazu gibt es zwei "Joker" mit eigener Leibchenfarbe. Ein Ball.
Die beiden Joker spielen immer beim Team mit Ballbesitz, um Überzahl zu schaffen. Im 7 gegen 5 ist es die Aufgabe des ballführenden Teams, einen Pass in eines der kleinen Quadrate auf einen Mitspieler zu spielen. Wird der Pass sauber im Quadrat gestoppt, gibt es einen Punkt. Die verteidigende Mannschaft darf die Quadrate nicht betreten. Erobert die verteidigende Mannschaft den Ball, wechseln die Aufgaben. Nun kann dieses Team durch Pässe Punkte erzielen - bis der Ballbesitz wieder wechselt. Welches Team schafft zuerst 8 Punkte?
Mehr zur Übung
- Bewegung ohne Ball ist entscheidend, um Anspielmöglichkeiten im Quadrat zu ermöglichen
- "Katzenwache" an den Quadraten ist verboten
- Schnelles gedankliches Wechseln bei den Jokern notwendig
- Teamgröße verkleinern
- Quadrat-Größe auf 4x4m vergrößern
- Joker herausnehmen. 5 gegen 5 ohne Überzahl.
- Spieler im Quadrat müssen den Ball mit nur einer Ballberührung stoppen.
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026