HauptteilG·F
PARALLELES 1 GEGEN 1 MIT EINDRIBBELN
Ein Spieler dribbelt durch ein Hütchentor und greift auf zwei Minitore an, der andere verteidigt.
20 x 40 m Feld. Vier kleine Tore hinzufügen. Siehe Abbildung. Zwei Teams je Feld auf den Seitenlinien, je ein Hütchentor davor. Ballbesitzer stehen vor dem Hütchentor.
Ballbesitzer dribbelt durch das Hütchentor und greift an. Der andere Spieler läuft als Verteidiger ins Feld. Nach Ballverlust darf auch dieser auf die Minitore angreifen. Danach rotieren alle Positionen im Uhrzeigersinn.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Kopf hoch beim Dribbling, Spielübersicht behalten
- Enge Körperstellung beim Verteidigen, Angriffslinie blockieren
- Schnelles Umschalten
Übung leichter machen
- Spielfeld verkleinern
Übung schwieriger machen
- Slalom statt Hütchentore.
- 2 gegen 1 (jeweils zweites Hütchentor hinzufügen).
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
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Erstellt am 26. März 2026