Wie viele Kinder können an dieser Übung teilnehmen?

Die Übung ist für 8-12 Kinder in zwei gleich großen Teams geeignet. Bei mehr Kindern können mehrere Parcours parallel aufgebaut werden.

Wie lange sollte man diese Übung durchführen?

Je nach Altersgruppe und Intensität empfehlen sich 5-10 Minuten pro Durchgang. Die Kinder sollten nicht zu lange warten müssen, bis sie an der Reihe sind.

Kann man diese Übung auch für ältere Kinder nutzen?

Ja, durch Anpassungen wie engere Abstände, schnelleres Tempo oder Zusatzaufgaben lässt sich die Übung gut an D- oder C-Jugendliche anpassen.

AufwärmenG·F·E

SLALOM-WETTRENNEN

Zwei Teams treten im Slalom-Rennen gegeneinander an.

BallkontrolleDribbelnKoordinationSchnelligkeit

Im Abstand von jeweils etwa 8 Metern 6 Hütchen aufstellen. Etwa 15m gegenüber parallel die gleiche Reihe Hütchen aufstellen. Zwei Teams am ersten Hütchen platzieren. Jedes Kind mit Ball.

Der erste Spieler startet in ein Dribbling mit Ball in den Slalom-Parcours. Der nächste Spieler darf genau starten, wenn der Spieler vor ihm das letzte Hütchen erreicht hat. Welches Team ist schneller fertig?

Mehr zur Übung

Coaching-Fokus

Balance zwischen Tempo und genauer Ballführung
Kleine, schnelle Schritte beim Slalomdribbeln

Übung leichter machen

Größere Abstände zwischen den Hütchen

Übung schwieriger machen

Rückwärtsdribbeln zwischen den Hütchen
Nur mit Innenseite/Außenseite des Fußes dribbeln
Nur ein Ball pro Gruppe und mit Ballübergabe (wie Staffelübergabe).

Andere Übungen mit gleichem Aufbau

6 DUELLE, 3 MINUTEN

Weitere Übungen

Hilf uns, die Übung besser zu machen.

Erstellt am 26. März 2026