AufwärmenG·F
TECHNIKDRIBBLING IM FELD
Zwei Spieler dribbeln gleichzeitig im Technik-Feld mit Richtungswechseln und Ausweichbewegungen.
Ein 5 x 5 Meter großes Feld mit vier verschiedenfarbigen Hütchen markieren. Je ein Starthütchen an beiden Seiten. Spieler mit Ball an die Hütchen stellen.
Je ein Spieler pro Seite läuft los und dribbelt gleichzeitig für einige Sekunden im Feld. Auf Kommando 'Wechsel' umdribbeln sie das nächstgelegene Hütchen und laufen mit Ball zurück. Die nächsten starten.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Ball eng am Fuß
- Schnelle Reaktion auf Kommando
Übung leichter machen
- Spielfeld verkleinern
Übung schwieriger machen
- Erhöhte Geschwindigkeit beim Dribbling
- Finten vor Hütchen ausführen
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026