KEGELN, SPIELEN UND ZURÜCK
Zwei Teams spielen im Feld 3 gegen 3. Gleichzeitig liefern sich zwei andere Teams ein Kegel-Battle. Nach drei Minuten wird gewechselt und die Punkte vom Kegeln oder aus dem Feld werden mitgenommen.
Ein etwa 30x15m großes Feld mit zwei Jugendtoren errichten. Neben den Toren jeweils sechs Kegel in einer Pyramide platzieren. 15 Meter vor den Kegeln ein Starthütchen aufstellen. Die Teams mit Leibchen nun in vier Teams unterteilen.
Team Blau und Team Orange treten beim Kegeln gegeneinander an. Gleichzeitig spielen Team Grün und Team Grau im 3 gegen 3 ein Spiel gegeneinander. Nach drei Minuten wechseln die Teams Blau und Orange aufs Feld. Die Punkte aus dem Kegelduell werden auf das Spiel übertragen. Teams Grün und Grau wechseln zum Kegeln und nehmen den Spielstand aus dem Spiel ebenfalls mit.
Mehr zur Übung
- Konzentration beim Kegel-Schießen
- Schnelle Wechsel nach 3 Minuten
- Distanz zu den Kegeln verkleinern
- Begrenzt die Ballkontakte pro Spieler auf maximal 2
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
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Erstellt am 26. März 2026