HauptteilF·E·D
HOHEN BALL VERARBEITEN
Trainer wirft einen Ball. Spieler dreht sich, sprintet und sucht den Torabschluss.
Ein Starthütchen, ein Wartehütchen platzieren. Jugendtor mit Torwart in etwa 20-30m Entfernung aufbauen.
Erster Spieler steht am Hütchen mit dem Gesicht zum Trainer. Sobald der Trainer den Ball wirft, dreht sich der Spieler schnell, kontrolliert den Ball und schließt ab. Trainer variiert beim werfen der Bälle (links/rechts/zentral; höher/flacher).
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Konzentriert auf den Ball schauen beim Fangnehmen
- Ballmitnahme mit dem richtigen Körperteil vorbereiten
- Nach dem Dribbling den Kopf heben und Ziel ausmachen
Übung leichter machen
- 1 gegen 1 gegen Torhüter erlauben
- Abstand zum Tor verringern, um Sprint zu verkürzen
Übung schwieriger machen
- Nur zwei Ballkontakte
- 1 gegen 1 gegen Torhüter nicht erlauben (Torschusszone markiere
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026