Phase 1
Aufwärmen
Körper und Kopf auf das Training vorbereiten – spielerisch und mit viel Ballkontakt.
Zu den Übungen → Phase 2Hauptteil
Das Herzstück der Trainingseinheit mit hoher Intensität und maximalem Lerneffekt.
Zu den Übungen → Phase 3Spielformat
Spielformen und wettkampfnahe Situationen als bester Lernkontext im Fußball.
Zu den Übungen →