AufwärmenF·E·D
ERST IM FELD PASSEN, DANN FELDER TAUSCHEN
Teams passen sich in ihrer Hälfte zu und wechseln nach Kommando zügig die Seiten.
Zwei 20 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren. Zwei Teams mit je einem Ball in ein Feld stellen.
Die Spieler passen sich innerhalb ihres Feldes mit sauberen flachen Pässen den Ball zu. Auf Trainerkommando wechseln beide Teams ins jeweils andere Feld. Das Team, das als erstes mit allen Spielern (und dem Ball) das Feld gewechselt hat, gewinnt die Runde.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Saubere Pässe
- Schnelle Reaktion
Übung leichter machen
- Kleineres Feld
- Werfen statt Passen
Übung schwieriger machen
- Hohe Pässe (Feld vergrößern)
- Zwei Bälle pro Team
- Zeitabstände zwischen Feldwechseln kurz halten für viel Dynamik
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026