SPRINT GEWINNEN UND ANGREIFEN
Zwei Spieler liefern sich ein Wettrennen. Der Gewinner erhält das Zuspiel und wird im 1 gegen 1 zum Angreifer.
Ein Feld von 20x10m mit Jugendtoren und Torhütern aufbauen. 8 Hütchen an der einen Seitenlinie. An jedem Ende jeweils ein Team mit Leibchen platzieren. Auf der anderen Seite ebenfalls zwei Teams mit Leibchen an einem Hütchen platzieren.
Trainer ruft das Zielhütchen (hier: drittes Hütchen). Sprinter aus jedem Team umlaufen das Hütchen. Gewinner des Sprints erhält den Pass von seinem Mitspieler und wird im 1 gegen 1 zum Angreifer. Verlierer ist Verteidiger. Rollenrotation, wenn alle einmal dran waren.
Mehr zur Übung
- Tempo beim Sprint
- Präsziser Pass
- Faires 1 gegen 1
Keine Hinweise zu dieser Übung.
- Passspieler greift ein und es wird zum 2 gegen 1.
- Begrenze Ballkontakte, um Tempo und Direktheit zu erhöhen
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
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Erstellt am 26. März 2026