BALL SCHNELL UND SAUBER ÜBERGEBEN - UND GEWINNEN
Zwei Teams treten in einem Dribbelwettbewerb an, bei dem sich Spieler in der Hallenmitte treffen und den Ball sauber dem Mitspieler übergeben. Wer zuerst fünf Punkte sammelt, gewinnt.
Teile die Sporthalle in zwei Hälften auf und markiere in jeder Hälfte ein Spielfeld. Platziere je zwei Hütchen an einer Grundlinie als Startzonen und zwei weitere Hütchen an der gegenüberliegenden Grundlinie als Wendemarken. Die Startzone fungiert gleichzeitig als Ziellinie. Bilde vier Mannschaften und weise jeder ein Starthütchen zu. Eine Gruppe pro Feld hat die Bälle.
Der erste Spieler jeder Gruppe startet von seinem Hütchen, dribbelt oder läuft um die Wendemarken herum und bewegt sich zurück. Sobald sich die beiden Spieler in der Hallenmitte treffen, übergibt der eine Spieler dem anderen sauber den Ball mit einem kurzen Pass. Beide laufen geradeaus weiter zum Hütchen. Das Team, dessen Spieler mit Ball zuerst wieder die Ziellinie überquert, erhält einen Punkt. Das erste Team mit fünf Punkten hat gewonnen.
Mehr zur Übung
- Kopf oben halten beim Dribbeln – schau nach vorn
- Schnell weitermachen nach der Ballübergabe
- Sauberes Dribbeln, eng am Fuß. Saubere Ballübergabe.
- Kleineres Feld: Wendemarken näher zur Startzone, kürzere Dribbeldistanz
- Nicht als Wettbewerb ausführen, sondern langsamer.
- Ball nur mit schwächerem Fuß dribbeln, per Innenseite ziehen oder Ball mit Außenseite führen
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
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Erstellt am 20. Oktober 2026