FLEXIBLER DRIBBELSTERN
Spieler absolvieren im Dribbelstern verschiedene Dribbelaufgaben.
Vier Teams an vier Starthütchen (hier: rot) mit Bällen verteilen. In der Mitte, wie abgebildet, Ein Hütchen-Stern aus 5 Hütchen errichten.
In verschiedenen Durchgängen absolvieren die Spieler Dribbelübungen, die vom Trainer vorgegeben werden. Etwa: Dribbeln im Slalom zum gegenüberliegenden Hütchen. Das nahstehendste Hütchen umdribbeln und zum Starthütchen zurückkehren. Einmal das mittlere Hütchen des Sterns umdribbeln und zum Starthütchen zurückkehren. Einmal jedes der fünf Hütchen vollständig im Kreis umdribbeln und zum Starthütchen zurückkehren (vier Spieler starten gleichzeitig à Wer ist als erster wieder am Starthütchen?)
Mehr zur Übung
- Enge Ballführung
- Überblick behalten, um nicht zusammenzustoßen
Keine Hinweise zu dieser Übung.
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Erstellt am 26. März 2026