BÄLLE KLAUEN UND INS ZIEL LUPFEN
Vier Teams kämpfen darum, per Lupfer ihren eigenen Kasten mit Bällen zu füllen und fremde Kästen zu leeren.
Verteile vier umgedrehte Kleinkästen gleichmäßig in der Halle. Platziere je drei bis fünf Bälle (je nach Größe der Kästen) in jedem Kasten. Bilde vier Mannschaften und positioniere jedes Team an seinem Kleinkasten.
Nach dem Startsignal rennen die Spieler zu den gegnerischen Kleinkästen. Sie nehmen die Bälle mit der Hand heraus und legen sie auf den Boden. Von dort dribbeln sie zu ihrem eigenen Kasten. Um den Ball im eigenen Kasten unterzubringen, müssen sie ihn erfolgreich in den Kasten lupfen. Sie versuchen es so lange, bis es klappt. Danach klauen sie den nächsten Ball. Nach sechzig Sekunden stoppt das Spiel – die Mannschaft mit den meisten Bällen im eigenen Kasten gewinnt.
Mehr zur Übung
- Augen oben halten beim Laufen und Dribbeln
- Gute Distanz zum Lupfen finden (ausprobieren!)
- Ball darf aus einer gewissen Distanz geworfen werden statt gelupft
- Verschiedene Dribbeltechniken (mit der Sohle ziehen, rückwärts etc.)
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
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Erstellt am 15. Oktober 2026