SpielformatG·F·E
4 GEGEN 4 MIT 4 BÄLLEN
2 Teams spielen im Wechsel 4 gegen 4 auf ein Tor bis alle vier Bälle verspielt sind.
25×40 Meter Feld, 1 Tor mit Torwart, Teams rotieren.
Angreiferteam und Verteidigerteam spielen 4 gegen 4 auf ein Tor. Wenn Ball im Tor oder im Aus: Neuer Ball wird vom Angreiferteam eingespielt. Sobald alle vier Bälle verspielt sind, rotiert das Angreiferteam raus und setzt eine Runde aus.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Spielpass
Übung leichter machen
- Spiel auf ein größeres Feld
- Weniger Gegenspieler (3 gegen 3)
- Zusätzliche Mini-Tore an den Grundlinien zum Punkten
Übung schwieriger machen
- Spiel auf ein kleineres Feld
- 5 gegen 5 spielen lassen
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026