BÄLLE KLAUEN
Vier Teams kämpfen darum, mit der Hand ihren eigenen Kasten mit Bällen zu füllen und fremde Kästen zu leeren.
Verteile vier umgedrehte Kleinkästen gleichmäßig in der Halle. Platziere je drei bis fünf Bälle (je nach Größe der Kästen) in jedem Kasten. Bilde vier Mannschaften und positioniere jedes Team an seinem Kleinkasten.
Nach dem Startsignal rennen die Spieler zu den gegnerischen Kleinkästen. Sie transportieren die Bälle einzeln mit der Hand zu ihrem eigenen Kasten, um dort einen möglichst großen Vorrat aufzubauen. Nach sechzig Sekunden stoppt das Spiel – die Mannschaft mit den meisten Bällen im Kasten gewinnt.
Mehr zur Übung
- Augen oben halten beim Laufen – Blick auf die gegnerischen Kästen und freien Bälle!
- Schnell entscheiden: Welcher Ball ist am nächsten und am leichtesten zu holen?
Keine Hinweise zu dieser Übung.
- Die Bälle mit den Händen prellen oder rollen (statt tragen)
- Zielvariation: eigenen Kasten leeren statt füllen – wer hat nach einer Minute die wenigsten Bälle?
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
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Erstellt am 15. Oktober 2026