AufwärmenG·F
ENTKOMME DEM BALLJÄGER
Spieler müssen an die gegenüberliegende Linie dribbeln ohne den Ball an die Jäger zu verlieren.
Ein 15mX15m großes Feld markieren. Ein Spieler (Jäger) ohne Ball an die Grundlinie, alle anderen mit Ball an die gegenüberliegende Grundlinie.
Spieler dribbeln mit dem Ball und versuchen, über die gegenüberliegende Grundlinie zu gelangen, ohne dass der Jäger den Ball abjagt. Sie dürfen nur nach vorne laufen, nicht wieder zurück. Sobald jemand den Ball an den Jäger verloren hat, wird der Ball aus dem Spiel genommen und beide sind in der nächsten Runde Jäger. Spiel endet, wenn auch der letzte Spieler seinen Ball an die Jäger verloren hat.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Kopf oben beim Dribbeln halten
- Immer in Bewegung bleiben, Richtungswechsel nutzen
Übung leichter machen
- Spielfeld vergrößern
Übung schwieriger machen
- Bestimmte Dribbelformen vorgeben (z.B. nur mit links/rechts)
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026