Hauptteil-Übungen für das Fußballtraining

Im vier gegen vier versuchen zwei Teams Tore auf Stangentore in den Ecken zu erzielen. Je ein Spieler pro Team verteidigt dabei als Wächter in der Verteidungszone.

Im vier gegen vier versuchen zwei Teams Tore auf Stangentore in den Ecken zu erzielen. Dabei darf weder ein Spieler noch der Ball mit Mittelzone durchqueren.

Dem Torhüter wird der Ball durch die Beine gespielt. Er dreht sich blitzschnell um und wirft sich auf den Ball, bevor dieser die Torlinie überschreiten kann.

Ein Spieler passt den Ball und läuft sich frei. Der andere Spieler erhält den Ball, läuft die Linie runter und passt zurück zu dem freien Mitspieler.

Ein Spieler passt den Ball, läuft die Linie herunter, erhält den Doppelpass zurück und schließt dann aus spitzem Winkel ab.

Ein Spieler spielt einen hohen Pass über ein Minitor. Sein Mitspieler nimmt den Ball an, kontrolliert ihn und schließt dann aufs Minitor ab.

Ein Spieler sprintet ohne Ball los und wählt eines von zwei Schussfeldern, das er anläuft. Dort erhält er den Pass, dreht sich und schießt aufs Tor.

Zwei Spieler sprinten im Duell zum Ball in einem Viereck. Wer den Ball zuerst erreicht, muss versuchen, den Ball mit dem Körper für 5 Sekunden abzuschirmen während der Gegenspieler versucht, den Ball zu erobern.

Ein Team sammelt im 7 gegen 5 Punkte, in dem gezielte Pässe zum Mitspieler in markierte Flächen gespielt werden.

Ein Spieler wirft den Ball ein und startet damit ein 1 gegen 2 auf ein Minitor.

Zwei Spieler gehen in ein 1 gegen 1. Geht der Ball verloren, stößt ein weiterer Verteidiger hinzu, der mithilft, den Ball zurückzuholen und ein Tor zu erzielen.

Die Kinder spielen Schweinchen in der Mitte mit zwei Spielern als Jäger. Erobern die Jäger den Ball, dürfen sie angreifen und per Gegenpressing unter Druck gesetzt werden.

Auf vier kleinen Feldern mit unterschiedlichen Toren wird eine EM ausgetragen.

Die Kinder starten mit einem Schuss aus 5m. Wenn sie treffen, wird die Distanz erhöht. Wer trifft zuerst aus 9m?

Die Kinder dribbeln bis zur Schusslinie, schließen aufs Jugendtor ab und sprinten hinterm Tor zur nächsten Gruppe.

Die Spieler nehmen drei Rollen ein, um einen Spielzug über die Außenbahn zu üben.

Ball durch eine Stange durchstecken, über die Stange hüpfen und dann mit rechts aus spitzem Winkel abschließen.

Mit Tempo um eine Stange dribbeln, Laufrichtung wechseln und am Schusshütchen mit dem linken Fuß abschließen.

Die Kinder dribbeln in vier Gruppen durch ein Stangenfeld und schließen aufs Tor ab.

Die Kinder dribbeln durch ein Stangenfeld und schließen aufs Tor ab.

Spieler dribbelt aufs Tor und schießt – je nach aufgerufener Farbreihenfolge. Danach geht es ins 1 gegen 1.

Spieler dribbeln aufs Tor und schießen – je nach aufgerufener Farbreihenfolge.

Ein Spieler startet auf das erste Tor und schließt per Volley ab. Dann sprintet er zum zweiten Tor und schießt per Vollspann.

Zwei Spieler sprinten auf Kommando mit Ball in die Torzone. Der Gewinner darf schießen, der Verlierer muss einen Umweg laufen.  

Zwei Teams versuchen durch die Hütchentore zu dribbeln und den Sieg zu holen.

2er-Teams müssen ihr eigenes Hütchentor beschützen und gleichzeitig versuchen, bei den gegnerischen Teams ein Tor zu erzielen.

Zwei Teams spielen im Feld 3 gegen 3. Gleichzeitig liefern sich zwei andere Teams ein Kegel-Battle. Nach drei Minuten wird gewechselt und die Punkte vom Kegeln oder aus dem Feld werden mitgenommen.

Zwei Teams treten in einem Spiel gegeneinander an. Die Teams starten mit Fussballkegeln. Die Anzahl der umgeschossenen Kegel bestimmt, wie viele Schussversuche sie aufs Jugendtor erhalten.

Ein Spieler dribbelt aufs Tor, versucht im 1 gegen 2 abzuschließen und wird danach zum zweiten Angreifer im 2 gegen 2.

Ein Spieler dribbelt aufs Tor, schließt ab und wird zum Verteidiger gegen den anderen Spieler, der aus dem Slalom-Dribbling in die Torzone eindringt.

Das angreifende Team kann vier weitere Spieler als Anspielstationen nutzen, die ums Feld herum postiert sind.

Die Spieler passen sich in der Mittelzone. Auf Kommando des Trainers versuchen sie im 4 gegen 8 ein Tor zu erzielen.

Das Team, das zuerst das Minitor trifft, geht in ein 2 gegen 1 auf das Jugendtor.

Spieler passen ins Minitor, dribbeln im Slalom um die Hütchen und schließen dann auf das große Tor ab.

Spieler dribbelt seitlich um das Jagdfeld und passt in die Mitte, wo ein Mitspieler direkt mit einem Kontakt abschließt.

Passgeber spielt durch das Jagdfeld zu einem freilaufenden Mitspieler, der den Ball annimmt und unmittelbar abschließt.

Nach dem eigenen Torschuss übernimmt der Spieler die Torhüterrolle für den nächsten Schützen.

Zwei Teams liefern sich einen schnellen Torschusswettkampf.

Jeweils zwei Teams treten auf zwei Kleinfeldern parallel gegeneinander an. Auf Trainerkommando wandelt sich das Spiel in ein Großfeldspiel.

Jeweils zwei Teams treten auf zwei Feldern parallel gegeneinander an. Nach Torerfolg wird der Ball als Trophäe hinter dem eigenen Tor verwahrt.

Trainer spielt ins Feld, zwei Teams greifen auf jeweils zwei Tore an.

Ein Spieler dribbelt durch ein Hütchentor und greift auf zwei Minitore an, der andere verteidigt.

Spieler passen den Ball im Dreieck und starten dann in ein 2 gegen 1 mit Torabschluss.

Nach Pass im Dreieck wird aus dem Lauf aufs Tor oder Minitor abgeschlossen.

Angreiferteam läuft Slalom in Richtung Ball, Verteidiger bringen sich unterdessen in Position für das 2 gegen 2.

Je nach Farbsignal rennt ein Spieler mit Ball, einer ohne. Hinter der Mittellinie geht es ins 1 gegen 1.

Trainer wirft einen Ball. Spieler dreht sich, sprintet und geht danach ins 1 gegen 1.

Trainer wirft einen Ball. Spieler dreht sich, sprintet und sucht den Torabschluss.

Zwei Spieler liefern sich ein Wettrennen. Der Gewinner erhält das Zuspiel und wird im 1 gegen 1 zum Angreifer.

Spieler passt zum Trainer, läuft in die Torzone und versucht, den Pass vom Trainer in ein Tor zu verwandeln.

Spieler dribbelt und geht am Hütchen mit einem Trick oder einer Finte vorbei. Danach schließt er ab und darf bei Torerfolg seinen Lieblingsjubel zeigen.

Spieler starten von den Ecken, sprinten zum Ball und bestreiten einen Zweikampf um den Torabschluss.

Zwei Spieler bestreiten einen Zweikampf um den Ball und versuchen dann zu treffen.

Vier Teams spielen abwechselnd 3 gegen 3 mit Start aus den Ecken. Tore auf Grund- und Seitenlinien.

Ein Spieler schießt und wird danach Verteidiger im darauffolgenden 1 gegen 1.

Trainer ruft eine Zahl auf und spielt den Ball ein. Jeweils diese Anzahl Spieler pro Team startet ins Spiel.

Zwei Teams spielen abwechselnd 2 gegen 1 auf zwei Feldern.

Ein Team versucht den Ball durch Pässe in den eigenen Reihen zu halten während zwei Jäger aus dem anderen Team versuchen, den Ball zu erobern.

Zwei Teams kämpfen in der Mittelzone um den Ball bis der Trainer ein Team zum Angreifen auffordert.

Zwei Teams passen sich in der Mittelzone den Ball zu bis der Trainer ein Team zum Angreifen auffordert.

Nach Aufruf dribbeln die Spieler bis zur Schusslinie und schließen ab. Ein Verteidiger versucht, den Schuss zu blocken.

Nach Aufruf dribbeln die Spieler bis zur Schusslinie und schließen ab.

Spieler erhalten einen Pass in die Torzone, nehmen den Ball an, dribbeln in die gegnerische Torzone und schließen ab.

Spieler erhalten einen Pass in die Torzone, nehmen den Ball an, drehen sich und schließen ab.

Zwei Teams treten in einem Spiel gegeneinander an. Ist der Ball im Tor oder im Toraus, darf ein Team einen Ball aus weiteren Reifen direkt wieder einspielen.

Zwei Teams treten in einem Spiel gegeneinander an. Ist der Ball im Tor oder im Toraus, darf ein Team einen Ball aus einem Reifen direkt wieder einspielen.

Teams versuchen, alle Kegel der gegnerischen Mannschaft abzuräumen.

Zwei Spieler dribbeln in das Schussfeld und schließen auf ein Tor ihrer Wahl ab.

Zwei Spieler dribbeln parallel in ihr Schussfeld und schließen auf ein Tor ihrer Wahl ab.

Die Teams versuchen in der Mittelzone den Ball zu halten bis sie auf Kommando des Trainers in ein 4 gegen 4 starten.

Zwei Teams spielen 4 gegen 4. Sie dürfen Tore aber nur per Fernschuss auf Minitore erzielen.

Spieler versuchen in zwei Teams aus großer Entfernung mit einem hohen Fernschuss ins leere Tor zu treffen.

Spieler dribbeln in zwei Teams um das gegenüberliegende Hütchen und schließen ab. Welches Team erzielt zuerst 15 Tore?

Zwei Spieler sprinten zum aufgerufenen Farbhütchen. Wer als erster das Hütchen erreicht, ist Angriffspieler und fordert den Pass vom Mitspieler.

Spieler sprinten zum aufgerufenen Farbhütchen, fordern das Anspiel und schließen auf ein Minitor ab.

Spieler passt auf Mitspieler, der sich dreht und ins 1 gegen 1 geht.

Spieler passt auf Mitspieler, der sich dreht und abschließt.

Ein Spieler macht einen Slalom mit Flankenlauf und sucht seinen Mitspieler, der sich gegen einen Verteidiger durchsetzen muss.

Zwei Pässe, ein Flankenlauf, ein Tor.

Zwei Teams spielen ein Match. Nur der Spieler mit Ball darf sich in der Safe-Zone aufhalten.

Zwei Teams spielen ein Match. Die No-Play-Zone in der Mitte des Feldes darf nicht betreten werden.

Zwei Spieler liefern sich ein Wettrennen im Slalom Dribbling – Sieger im Duell erhält Angriffsrecht im 2 gegen 2.

Ein Spieler dribbelt gerade aufs Tor, schließt ab und wird zum Verteidiger. Der zweite Spieler dribbelt im Slalom und geht ins 1 gegen 1.

Die Spieler dribbeln im Slalom und schießen aufs Tor.

Spieler laufen eine Route, erhalten den Pass und gehen ins 1 gegen 1

Spieler laufen zur Stange, fordern einen Pass vom seitlichen Hütchen und schließen nach Mitnahme auf das Tor ab.