Coach United

Raumverhalten und Stellungsspiel trainieren

Skill · Raumverhalten

Wer den Raum liest, spielt intelligent. Kinder, die früh lernen, sich richtig zu positionieren, haben immer eine gute Lösung auf dem Platz.

87 Übungen

Warum Raumverhalten so früh wie möglich trainieren?

Raumverhalten bedeutet: zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu stehen. Kinder müssen lernen, Räume zu erkennen, sich freizulaufen, Dreiecke zu bilden und den Ball laufen zu lassen. Diese Fähigkeit ist schwerer zu trainieren als Technik – aber entscheidend für den Sprung in höhere Altersklassen.

Die Übungen zum Raumverhalten setzen ab der E-Jugend an. Sie nutzen Spielformen und positionsspezifische Aufgaben, um Kinder spielerisch für Raumaufteilung und Freilaufverhalten zu sensibilisieren.

Alle Übungen zum Raumverhalten

DEN WÄCHTER ÜBERWINDEN UND AUF STANGENTORE TREFFEN

Im vier gegen vier versuchen zwei Teams Tore auf Stangentore in den Ecken zu erzielen. Je ein Spieler pro Team verteidigt dabei als Wächter in der Verteidungszone.

HauptteilG·FPassenBallkontrolle+3

NEUE RÄUME ERLAUFEN UND AUF STANGENTORE TREFFEN

Im vier gegen vier versuchen zwei Teams Tore auf Stangentore in den Ecken zu erzielen. Dabei darf weder ein Spieler noch der Ball mit Mittelzone durchqueren.

HauptteilG·FPassenDribbeln+2

TORSCHUSS MIT PASSFOLGE VORBEREITEN

Ein Spieler passt den Ball und läuft sich frei. Der andere Spieler erhält den Ball, läuft die Linie runter und passt zurück zu dem freien Mitspieler.

HauptteilF·E·DPassenTorschuss+1

TORSCHUSS NACH DOPPELPASS

Ein Spieler passt den Ball, läuft die Linie herunter, erhält den Doppelpass zurück und schließt dann aus spitzem Winkel ab.

HauptteilF·E·DPassenTorschuss+1

RAUMBREITE DURCH ZIELSPIELER SCHAFFEN

In einem Spiel können auf zwei Tore Treffer erzielt werden. Allerdings muss vorher ein Zielspieler der eigenen Mannschaft in der Endzone des Spielfeldes per Pass eingebunden worden sein.

SpielformatE·DPassenRaumverhalten+2

LAUFWEG WÄHLEN, BALL ANFORDERN, DREHEN - TOR!

Ein Spieler sprintet ohne Ball los und wählt eines von zwei Schussfeldern, das er anläuft. Dort erhält er den Pass, dreht sich und schießt aufs Tor.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+4

BALL ABSCHIRMEN IM VIERECK

Zwei Spieler sprinten im Duell zum Ball in einem Viereck. Wer den Ball zuerst erreicht, muss versuchen, den Ball mit dem Körper für 5 Sekunden abzuschirmen während der Gegenspieler versucht, den Ball zu erobern.

HauptteilF·E·DBallkontrolleZweikampf+3

7 GEGEN 5 - MIT ZIELPÄSSEN ZUM SIEG

Ein Team sammelt im 7 gegen 5 Punkte, in dem gezielte Pässe zum Mitspieler in markierte Flächen gespielt werden.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+2

DREI GEWINNT - MIT BALL

Je zwei Teams treten im Sprint gegeninander an und versuchen mit dem richtgen Platzieren von Hütchen und Bällen als erstes Team drei Hütchen oder Bälle in einer Reihe zu schaffen.

AufwärmenG·F·E·DBallkontrolleDribbeln+3

DREI GEWINNT

Je zwei Teams treten im Sprint gegeninander an und versuchen mit dem richtgen Platzieren von Hütchen als erstes Team drei Hütchen in einer Reihe zu schaffen.

AufwärmenG·F·E·DSchnelligkeitRaumverhalten+1

SPRINTEN, DRIBBELN, BALL ABLEGEN, GEWINNEN.

Die Kinder dribbeln den Ball im Wettbewerb in die Mittelzone, legen ihn dort ab und sprinten zurück. Welches Team ist am schnellsten?

AufwärmenG·FBallkontrolleDribbeln+2

TURNIER: VON DEN QUALIFIZIERUNGSFELDERN INS GROßE STADION

Auf kleinen Feldern duellieren sich die Teams um die Möglichkeit, auf dem großen Feld spielen zu können.

SpielformatG·F·E·DPassenBallkontrolle+5

STANGEN-DSCHUNGEL MIT VIER TOREN

Die Kinder dribbeln in vier Gruppen durch ein Stangenfeld und schließen aufs Tor ab.

HauptteilG·FBallkontrolleDribbeln+3

WARMUP IM STANGEN-DSCHUNGEL MIT BALL

Die Kinder laufen in einem Feld durch Stangen und erfüllen verschiedene Warmup-Aufgaben.

AufwärmenG·FBallkontrolleDribbeln+3

WARMUP IM STANGEN-DSCHUNGEL

Die Kinder laufen in einem Feld durch Stangen und erfüllen verschiedene Warmup-Aufgaben.

AufwärmenG·FKoordinationSchnelligkeit+1

ÜBERZAHL-SPIEL

Auf Kommando des Trainers spielen zwei Teams im 4 gegen 3 auf ein Tor.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+4

SCHNELL REAGIEREN IM PASSFELD

Ein Spieler dribbelt den Ball ins Passfeld, der Trainer ruft einen Mitspieler auf, der den Ball Pass erhalten soll.

AufwärmenG·F·EPassenBallkontrolle+4

SELBER ENTSCHEIDEN IM PASSFELD

Ein Spieler dribbelt den Ball ins Passfeld, ruft einen Mitspieler auf und passt den Ball dorthin.

AufwärmenG·F·EPassenBallkontrolle+3

SPIEL MIT MITTELZONE UND TABUZONE

Zwei Teams spielen auf zwei Tore. Tore aus der Mittelzone zählen drei Punkte, Tore aus der Torzonezählen ein Punkt.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+2

WER GEGEN WEN?

Zwei Teams spielen ein 6+1. Nach 8 Minuten werden die Teams nach Kriterien gewechselt, die der Trainer vorgibt.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+4

SPIEL AUF EIN TOR

Ein Team greift an, das andere verteidigt. Sobald das verteidigende Team den Ball über die Grundlinie gedribbelt hat, wechseln die Rollen.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+3

BESCHÜTZ DEIN TOR!

2er-Teams müssen ihr eigenes Hütchentor beschützen und gleichzeitig versuchen, bei den gegnerischen Teams ein Tor zu erzielen.

HauptteilG·F·EBallkontrolleDribbeln+5

FLEXIBLER DRIBBELSTERN MIT BALLWECHSEL

Die Spieler dribbeln zwischen zwei Hütchen, lassen ihren Ball liegen und dribbeln mit einem neuen Ball zum gegenüberliegenden Hütchen.

AufwärmenG·F·EBallkontrolleDribbeln+2

ÜBERZAHL-JOKER

Zwei Teams treten gegeneinander an. Die Spieler des dritten Teams stehen jeweils als zusätzliche Anspielstationen für jene Mannschaft zur Verfügung, die gerade den Ball hat.

SpielformatF·EPassenBallkontrolle+2

SAUBERE DIAGONAL-PÄSSE

Die Spieler passen diagonal zum Mitspieler und laufen ihrem Ball nach.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+2

ZWEI SPIELE, EIN FELD

Auf einem viereckigen Feld finden zwei 3 gegen 3- Matches gleichzeitig statt, damit die Kinder üben, in engen Räumen die Orientierung zu behalten.

SpielformatF·E·DBallkontrolleDribbeln+2

VOM 1 GEGEN 2 INS 2 GEGEN 2

Ein Spieler dribbelt aufs Tor, versucht im 1 gegen 2 abzuschließen und wird danach zum zweiten Angreifer im 2 gegen 2.

HauptteilF·E·DBallkontrolleDribbeln+2

ÜBERZAHL CLEVER NUTZEN

Das angreifende Team kann vier weitere Spieler als Anspielstationen nutzen, die ums Feld herum postiert sind.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+2

ÜBERZAHL UND UNTERZAHL

Die Spieler passen sich in der Mittelzone. Auf Kommando des Trainers versuchen sie im 4 gegen 8 ein Tor zu erzielen.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+3

DREIECKE MIT MITTIGER ANSPIELSTATION

Die Spieler an den Außenhütchen passen in die Mitte und rennen ihrem eigenen Ball nach. Der Spieler in der Mitte nimmt an, passt zu einem beliebigen Mitspieler an einem Außenhütchen und läuft ebenfalls seinem Ball nach.

AufwärmenG·F·E·DPassenBallkontrolle+1

DYNAMISCHE DREIECKE

Drei Spieler passen sich im Dreieck die Bälle zu. Spieler ohne Ball sind in Bewegung und bieten sich entlang der Seitenlinien des Dreiecks an.

AufwärmenG·F·E·DPassenBallkontrolle+1

ALS BELOHNUNG AUFS GROSSE TOR SPIELEN

Zwei Teams spielen gegeneinander. Nach einem Torerfolg auf die Minitore wechseln die Teams die Seiten.

SpielformatF·EPassenBallkontrolle+2

VOM PASSERFOLG IN DIE ÜBERZAHLSITUATION

Das Team, das zuerst das Minitor trifft, geht in ein 2 gegen 1 auf das Jugendtor.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+2

DOPPELPASS MIT DREIERHÜTCHEN

Spielerpaare passen sich den Ball im Doppelpass jeweils durch zwei Hütchentore.

AufwärmenG·F·EPassenBallkontrolle+2

TORSCHUSS-VORSPRUNG FÜR SPIEL ERARBEITEN

Vor dem Spiel dürfen alle Spieler einmal schießen und sich so einen Vorsprung für das Spiel erarbeiten.

SpielformatF·EBallkontrolleTorschuss+3

JAGDFELD UMSPIELEN

Spieler dribbelt seitlich um das Jagdfeld und passt in die Mitte, wo ein Mitspieler direkt mit einem Kontakt abschließt.

HauptteilF·EPassenBallkontrolle+3

PASSJÄGER UMSPIELEN UND TOR SCHIESSEN

Passgeber spielt durch das Jagdfeld zu einem freilaufenden Mitspieler, der den Ball annimmt und unmittelbar abschließt.

HauptteilF·EPassenBallkontrolle+2

PASS-FLOW IM SECHSECK

Spieler in der Mitte des Sechsecks passen den Ball und laufen ihrem Ball nach.

AufwärmenF·EPassenBallkontrolle+3

FERNSCHUSS-SPIEL

In einem 6 gegen 6 darf nur von außerhalb der Torschusszone auf das leere Tor abgeschlossen werden.

SpielformatF·E·DPassenTorschuss+2

TORSCHÜSSE IM SCHNELLEN WECHSEL

Zwei Teams liefern sich einen schnellen Torschusswettkampf.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+3

LAUFWEG BEACHTEN UND PASS FORDERN

Die Spieler umkurven die Stange in der Mitte und fordern am gegenüberliegenden Hütchen den Ball.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+2

PASS FORDERN

Spieler laufen zur zentralen Stange, drehen sich um und fordern den Pass, den sie dann zum Ausgangshütchen dribbeln.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+2

DAS AJAX-VIERECK

Spieler passen, erhalten den Ball zurück und spielen dann in den Lauf.

AufwärmenE·DPassenBallkontrolle+2

DIAGONALE PÄSSE IM VIERECK

Die Spieler passen den Ball einem Mitspieler im Viereck zu, laufen ihrem Ball hinterher und stellen sich hinten an. Sollten sie mit ihrem Ball den anderen Ball berühren, müssen sie eine Strafrunde um das Viereck laufen.

AufwärmenE·DPassenBallkontrolle+1

PARALLELES 1 GEGEN 1 MIT EINDRIBBELN

Ein Spieler dribbelt durch ein Hütchentor und greift auf zwei Minitore an, der andere verteidigt.

HauptteilG·FBallkontrolleDribbeln+2

LEIBCHEN FINDEN, TEAM FINDEN

Die Spieler dribbeln frei im Feld. Auf ein Trainerkommando schnappen sie sich ein Leibchen und sammeln sich nach Farben in Teams.

AufwärmenG·FBallkontrolleDribbeln+2

2 GEGEN 1 NACH DREIECK-PÄSSEN

Spieler passen den Ball im Dreieck und starten dann in ein 2 gegen 1 mit Torabschluss.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+4

DREIECK-TORABSCHLUSS

Nach Pass im Dreieck wird aus dem Lauf aufs Tor oder Minitor abgeschlossen.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+4

ZWEIFELDSPIEL

Zwei Teams spielen 6 gegen 6 auf zwei Feldern gleichzeitig. Die Spieler dürfen das Feld wechseln.

SpielformatF·EPassenBallkontrolle+5

AUS DEM SLALOM IN DEN ANGRIFF

Angreiferteam läuft Slalom in Richtung Ball, Verteidiger bringen sich unterdessen in Position für das 2 gegen 2.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+3

VOM TORSCHUSS INS SPIEL UMSCHALTEN

Zwei Teams schießen aufs Tor – bis der Trainer „Spielen!“ ruft.

SpielformatF·E·DTorschussZweikampf+2

ÜBER DAS HÜTCHEN ZUM TORERFOLG

Tore werden nur per hohem Fernschuss auf das leere Tor erzielt.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+3

PASS-STAFFEL NACH FARBEN

Spieler passen nach Einrollen des Torhüters in der vorgegebenen Farbkombination.

AufwärmenG·FPassenBallkontrolle+2

4 GEGEN 4 MIT NEUTRALEN PASSSPIELERN

Zwei Teams spielen gegeneinander, neutrale Passspieler hinter den Toren können eingebunden werden. Treffer führen zu Wechseln.

SpielformatE·DPassenBallkontrolle+2

TRAINER-PASS ZUM TOR VERARBEITEN

Spieler passt zum Trainer, läuft in die Torzone und versucht, den Pass vom Trainer in ein Tor zu verwandeln.

HauptteilF·EPassenBallkontrolle+2

DURCH DEN TRICHTER

Zwei Teams müssen den Ball durch einen Hütchentrichter passen, ohne dass ein Hütchen berührt wird. Welches Team schafft zuerst 15 Pässe?

AufwärmenG·F·EPassenBallkontrolle+3

3-GEGEN-3 MIT ECKSTART

Vier Teams spielen abwechselnd 3 gegen 3 mit Start aus den Ecken. Tore auf Grund- und Seitenlinien.

HauptteilG·F·EPassenBallkontrolle+4

10 TORE BIS ZUR EINWECHSLUNG

Zwei Teams spielen auf Tor mit Torhüter, das dritte Team schießt separat aufs Minitor. Nach 10 Treffern auf das Minitor, um sich die Einwechslung zu erarbeiten.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+4

FLEXIBLE TEAMGRÖSSE AUF HEIM- UND AUSWÄRTSFELD

Trainer ruft eine Zahl auf und spielt den Ball ein. Jeweils diese Anzahl Spieler pro Team startet ins Spiel.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+3

BALL UNTER DRUCK IN DEN EIGENEN REIHEN HALTEN

Ein Team versucht den Ball durch Pässe in den eigenen Reihen zu halten während zwei Jäger aus dem anderen Team versuchen, den Ball zu erobern.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+4

ERST IM FELD PASSEN, DANN FELDER TAUSCHEN

Teams passen sich in ihrer Hälfte zu und wechseln nach Kommando zügig die Seiten.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+1

AUS DER UMKÄMPFTEN MITTELZONE INS SPIELGESCHEHEN

Zwei Teams kämpfen in der Mittelzone um den Ball bis der Trainer ein Team zum Angreifen auffordert.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+3

AUS DER FRIEDLICHEN MITTELZONE INS SPIELGESCHEHEN

Zwei Teams passen sich in der Mittelzone den Ball zu bis der Trainer ein Team zum Angreifen auffordert.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+4

DEN FRECHDACHS EINFANGEN

Ein Spieler läuft mit Ball ums Feld und tippt einen anderen Spieler an, der ihn daraufhin im Wettrennen einholen muss.

AufwärmenG·FBallkontrolleDribbeln+2

ENTKOMME DEM BALLJÄGER

Spieler müssen an die gegenüberliegende Linie dribbeln ohne den Ball an die Jäger zu verlieren.

AufwärmenG·FBallkontrolleDribbeln+2

EINFACHES DRIBBELN UND PASSEN MIT TEMPO

Spieler dribbeln um das Hütchen und passen zum Mitspieler zurück.

AufwärmenG·F·EPassenBallkontrolle+4

AUS DEM KLEINFELDSPIEL ZUM TORSCHUSS

Zwei Teams spielen im 5 gegen 5 auf Kleinfeldtore. Sobald ein Spieler namentlich aufgerufen wird, sprintet er zur Torschusslinie und schließt auf das Jugendtor ab.

SpielformatG·F·EPassenBallkontrolle+3

TORSCHUSS MIT GEGNERPRÄSENZ

Nach Aufruf dribbeln die Spieler bis zur Schusslinie und schließen ab. Ein Verteidiger versucht, den Schuss zu blocken.

HauptteilG·F·E·DBallkontrolleTorschuss+2

VOM TORSCHUSS INS SPIEL

Zunächst suchen die Spieler nacheinander von der Mittellinie den Torabschluss. Auf Trainerkommando verwandelt sich die Torschussübung in ein Spiel.

SpielformatE·DPassenBallkontrolle+3

BALL IN TORZONE VERARBEITEN UND ABSCHLIESSEN

Spieler erhalten einen Pass in die Torzone, nehmen den Ball an, drehen sich und schließen ab.

HauptteilE·DPassenBallkontrolle+2

PARALLELER TORSCHUSS NACH FARBSIGNAL

Zwei Spieler dribbeln in das Schussfeld und schließen auf ein Tor ihrer Wahl ab.

HauptteilF·E·DBallkontrolleDribbeln+2

PARALLELER TORSCHUSS

Zwei Spieler dribbeln parallel in ihr Schussfeld und schließen auf ein Tor ihrer Wahl ab.

HauptteilF·E·DBallkontrolleDribbeln+2

IN DER RICHTIGEN ANZAHL EINLAUFEN UND SPIELEN

Teams laufen in der Teamstärke aufs Feld, die der Trainer ansagt und spielen ein Spiel mit Golden Goal.

SpielformatE·DPassenBallkontrolle+4

AUS DEM MITTELFELD INS SPIELGESCHEHEN

Die Teams versuchen in der Mittelzone den Ball zu halten bis sie auf Kommando des Trainers in ein 4 gegen 4 starten.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+2

MIT GEZIELTEN FERNSCHÜSSEN GEWINNEN

Zwei Teams spielen 4 gegen 4. Sie dürfen Tore aber nur per Fernschuss auf Minitore erzielen.

HauptteilF·E·DBallkontrolleTorschuss+2

DAS TOR BEWEGT SICH!

Die Spieler eines Teams halten zu zweit Stangen, die Spieler des anderen Teams müssen hindurchpassen, um Tore zu erzielen.

AufwärmenG·F·EPassenBallkontrolle+3

AUSWECHSLER HOLEN DIE PUNKTE

In einem normalen Spiel ruft der Trainer je ein Kind pro Team für eine Auswechslung auf. Das Team, das schneller wechselt, erhält einen Bonuspunkt.

SpielformatF·E·DPassenBallkontrolle+2

BAHNENSPIEL

Spieler dürfen im Spiel ihre Bahnen nicht verlassen.

SpielformatF·EPassenBallkontrolle+1

VIER TORE, VIELE BÄLLE

Zwei Teams spielen auf vier kleine Tore. Trainer kann mehrere Bälle ins Spiel bringen.

SpielformatG·F·E·DPassenBallkontrolle+3

FUSSBALL-BRENNBALL

Läufer schießt ins Feld. Sobald die verteidigende Mannschaft den Ball ins Tor geschossen hat, muss der Startspieler sich an einem Hütchen gerettet haben.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+3

TORERFOLG DURCH HÜTCHEN-BALL-TREFFER VERDOPPELN

Nach Torerfolg erhält das Team durch einen gezielten Treffer die Möglichkeit gleich zwei Punkte zu erhalten.

SpielformatE·DPassenBallkontrolle+2

POSITIONEN HALTEN: SAFE-ZONE

Zwei Teams spielen ein Match. Nur der Spieler mit Ball darf sich in der Safe-Zone aufhalten.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+2

POSITIONEN HALTEN: NO-PLAY-ZONE

Zwei Teams spielen ein Match. Die No-Play-Zone in der Mitte des Feldes darf nicht betreten werden.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+2

SLALOM GEWINNEN UND ANGREIFEN

Zwei Spieler liefern sich ein Wettrennen im Slalom Dribbling – Sieger im Duell erhält Angriffsrecht im 2 gegen 2.

HauptteilF·E·DPassenBallkontrolle+5

DRIBBELDUELL AUF DREI FELDERN

Auf drei Feldern wird im 3 gegen 3 gespielt. Punkte werden erzielt, in dem der Ball über die Grundlinie gedribbelt wird.

SpielformatG·F·E·DBallkontrolleDribbeln+2

SCHWEINCHEN IN DER MITTE

Die Spieler passen sich den Ball so zu, dass der Fänger in der Mitte des Feldes den Ball nicht erobern kann.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+2

KOORDINIERTES PASSSPIEL IM VIERECK

Der Spieler in der Mitte des Passfeldes spielt der Reihe nach seine Mitspieler an den Ecken an.

AufwärmenF·E·DPassenBallkontrolle+2
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