Schnell auf wechselnde Spielsituationen reagieren

Training für E-Jugend und F-Jugend (90min)

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SCHNELL REAGIEREN: FARBEN-TOR-WETTKAMPF

Die Spieler dribbeln nach Farbkommando zum passenden Hütchentor und schließen ab.

Aufbau

Zwei Minitore, je ein Starthütchen 30m entfernt. Dazwischen vier verschiedenfarbige Hütchentore. Zwei Teams mit Ball an den Starthütchen.

Durchführung

Trainer ruft Farbe. Spieler dribbeln zum entsprechenden Hütchentor und schließen durch das Hütchentor ins Minitor ab. Wer zuerst trifft, holt Punkt für Team. Wer zuerst 10 Punkte hat, gewinnt.

Varianten

a) Nur mit schwachem Fuß dribbeln. b) Torabschluss ohne Ballstoppen.

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SCHNELL REAGIEREN: TOR SCHIESSEN UND VORRÜCKEN

Die Spieler passen aus dem Dribbling durch farbige Hütchentore ins Minitor.

Aufbau

Gleicher Aufbau wie zuvor.

Durchführung

Erster Spieler dribbelt jeweils zum nächstgelegenen Hütchentor (hier: blau) und schließt ab. Kein Tor: Nächster Spieler aus dem Team läuft auch zu blau und versucht es. Bei Tor: Nächster Spieler darf zum nächsten Hütchentor (hier: gelb) vor und abschließen. Team, das zuerst aus allen vier Positionen getroffen hat, gewinnt. 

Varianten

a) Nur mit schwachem Fuß dribbeln. b) Torabschluss ohne Ballstoppen. c) Distanz erhöhen.

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REAGIEREN UND SPIELEN: 2 GEGEN 1 AUF HEIM- UND AUSWÄRTSFELD

Zwei Teams spielen abwechselnd 2 gegen 1 auf zwei Feldern.

Aufbau

Zwei 20 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren. Felder mit Tor und Torhüter an einer Grundlinie. Spieler beider Teams stehen beim Trainer, der zentral mit Bällen postiert ist.

Durchführung

Trainer spielt den Ball auf ein Feld ein. Mannschaft, die näher an dem Feld steht (Heimfeld) darf mit zwei Spielern einlaufen, andere Mannschaft mit einem Spieler. Wechsel und neuer Ball im anderen Feld nach Tor, Aus oder 1 Minute.

Varianten

Auch als 3 gegen 2 möglich. Auch gleichzeitig auf beiden Feldern möglich.

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REAGIEREN UND SPIELEN: FLEXIBLE TEAMGRÖßE AUF HEIM- UND AUSWÄRTSFELD

Trainer ruft eine Zahl auf und spielt den Ball ein. Jeweils diese Anzahl pro Team startet ins Spiel.

Aufbau

Feld aus Vorübung beibehalten.

Durchführung

Trainer ruft Zahl von 1 bis 3 auf und spielt den Ball in eines der Felder, dann starten die Spieler. Wechsel und neuer Ball im anderen Feld nach Tor, Aus oder 2 Minuten.

Varianten

Bei größeren Gruppen zwei Spiele parallel möglich. Längere Spielzeiten möglich.

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TREFFEN UND SPIELEN: 10 TORE BIS ZUR EINWECHSLUNG

Zwei Teams spielen auf Tor mit Torhüter, das dritte Team schießt separat aufs Minitor. Nach 10 Treffern auf das Minitor, um sich die Einwechslung zu erarbeiten.

Aufbau

30 x 20 m Spielfeld mit 1 Tor und 1 Minitor. 3 Teams, Torhüter, Spieler mit Bällen beim Minitor.

Durchführung

4 gegen 4 auf Tor mit Torwart. Parallel: Minitor-Abschluss bis 10 Treffer. Nach 10 Treffern darf das dritte Team eingewechselt werden, das bis dahin unterlegene Team des großen Feldes geht raus und startet mit den 10 Treffern.

Varianten

Auf Minitor: Mit schwachem Fuß. Je nach Kadergröße auch 3 gegen 3 oder 5 gegen 5 auf großes Feld möglich.

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FREIES SPIEL – LOS GEHT’S!