Flankenläufe spielerisch trainieren

WACH SEIN, BALL KLAUEN

Spieler müssen im Trippelschritt wach sein und den Ball schneller erobern als ihr Gegenspieler.


Aufbau

Spieler stehen sich in paaren eng gegenüber. In der Mitte liegt je Paar ein Ball.

Durchführung

Alle Spieler laufen in schnellen Trippelschritten auf der Stelle. Der Trainer ruft nacheinander verschiedene Körperteile, welche die Spieler mit den Händen berühren. Beim Kommando „Ball“ werfen sich die Kinder auf den Ball. Wer den Ball erobert hat, bekommt den Punkt. Etwa 10 Durchgänge.

FUSSBALL-BRENNBALL

Läufer schießt ins Feld. Sobald die verteidigende Mannschaft den Ball ins Tor geschossen hat, muss der Startspieler sich an einem Hütchen gerettet haben.

Aufbau

30X20m langes Feld aufbauen. Ein leeres Jugendtor. Hütchen wie in Abbildung positionieren. Hütchentor links vom Tor aufbauen.

Durchführung

Läufer schießt ins Feld und sprintet danach sofort ums Feld. Verteidigende Mannschaft kontrolliert den Ball und erzielt so schnell wie möglich ein Tor. Läufer ist „verbrannt“ und stellt sich wieder an, wenn er im Moment der Torerzielung nicht an einem Hütchen stehen geblieben ist. Hat er sich an einem Hütchen gerettet, darf er beim nächsten Einspiel weiterlaufen. Überquert er das Hütchentor (siehe Abbildung) ohne „verbrannt“ worden zu sein, gibt es einen Punkt für sein Team. Schafft er es nach seinem eigenen Einspiel komplett einmal ums Feld, gibt es zwei Punkte („Homerun“). Rollenwechsel sobald jeder Spieler des Angreiferteams zwei Mal eingespielt hat.

FLANKENLAUF MIT TORABSCHLUSS

Zwei Pässe, ein Flankenlauf, ein Tor.

Aufbau

Jugendtor mit Torhüter. Etwa 30m entfernt zwei Gruppen aufstellen. Eine Gruppe mit Ball, eine Gruppe ohne. Flache Hütchen wie in der Zeichnung markieren.

Durchführung

Spieler ohne Ball läuft los und berührt jedes Hütchen mit der Hand (als wird etwas aufgehoben). Nach dem letzten Hütchen erhält er den Pass vom Mitspieler. Er dribbelt mit Ball zum Eckhütchen und passt flach zurück zum Mitspieler, der mitgelaufen ist, in die markierte Torzone. Dort folgt der Torabschluss. Danach Rollenwechsel.

Varianten

a) Torabschluss direkt ohne Ballannahme. b) Je nach Leistungsstand auch höhere Flanken möglich. Aber ohne Kopfball.

SLALOM, FLANKENLAUF UND PASS INS 1 GEGEN 1

Ein Spieler macht einen Slalom mit Flankenlauf und sucht seinen Mitspieler, der sich gegen einen Verteidiger durchsetzen muss.  

Aufbau

Gleicher Grundaufbau wie zuvor. Dritte Gruppe an Hütchen platzieren. Gruppe mit Ball an flachen Slalom-Hütchen positionieren. Gruppe mit Ball und eine Gruppe ohne Ball haben gleichfarbige Leibchen. Eine Verteidiger-Gruppe mit andersfarbigen Leibchen. Torzone vergrößern.

Durchführung

Spieler mit Ball startet ins Slalom um die Hütchen, dribbelt den Ball bis zum Eckhütchen. Gleichzeitig starten je ein Spieler aus den Gruppen ohne Ball im Wettrennen in die Torzone. Spieler mit Ball passt vom Eckhütchen auf den Mitspieler, der auf das Tor abschließt. Verteidiger versucht, Torabschluss zu verhindern. Wenn alle Spieler zwei Mal dran waren: Gruppen tauschen.

VIER TORE, VIELE BÄLLE

Zwei Teams spielen auf vier kleine Tore. Trainer kann mehrere Bälle ins Spiel bringen.   

Aufbau

Zwei 20 x 20 m Felder, je ein Minitor pro Seite, insgesamt also vier Tore. Zwei Teams mit Leibchen. Mehrere Bälle beim Trainer positionieren.

Durchführung

Jedes Team darf auf alle Tore Treffer erzielen. Der Trainer gibt im Laufe des Spiels weitere Bälle ins Spiel, allerdings maximal vier. Das Team, das zuerst 15 Tore erzielt, gewinnt.

Varianten

  1. Den Teams feste Tore zuweisen. b) Bei größeren Gruppen dritte Mannschaft einteilen und als Turnier spielen.

FREIES SPIEL – LOS GEHT’S!