KETTENSPRINT

Alle Spieler joggen auf dem Feld in einer Reihe dem Trainer hinterher. Der letzte Spieler in der Kette muss nach vorne sprinten.

Aufbau

Kein Aufbau.

Durchführung

Der Trainer führt die Kette von Spielern an, die in lockerem Tempo um den Platz joggen. Der letzte Spieler in der Kette sprintet an allen vorbei auf die zweite Position hinter dem Trainer. Danach startet der nächste – bis alle ein oder zwei Mal durch sind.

Varianten

Beim Joggen verschiedene Aufwärm-Drills durchführen: Knie hoch, Hacken nach hinten, seitlich laufen etc.

TECHNIKKETTE

Die Spieler führen in einer Reihe verschiedene Dribbeltechniken durch.

Aufbau

Alle Spieler einen Ball und in einer Linie aufstellen.

Durchführung

Der Trainer sagt pro Durchgang einen Dribbel-Skill an. Etwa: Nur mit links dribbeln, mit der Sohle ziehen, rückwärts ziehen, Übersteiger etc. Die Spieler führen die Übung aus und versuchen möglichst auf einer Linie zu bleiben.

Varianten

Auch als Rennen (Schnelligkeit) oder Kür (saubere Ausführung) möglich.

POSITIONEN HALTEN: NO-PLAY-ZONE

Zwei Teams spielen ein Match. Die No-Play-Zone in der Mitte des Feldes darf nicht betreten werden.

Aufbau

Ein Feld von 20x10m mit Jugendtoren und Torhütern aufbauen. In der Mitte des Feldes ein etwa 4mX4m großes Feld mit Hütchen abstecken. Zwei Teams mit Leibchen. Einen Ball.

Durchführung

Es wird ein normales Spiel gespielt. Außer dass die Spieler die No-Play-Zone nicht betreten dürfen. Bei Verstößen gibt es Freistoß für die gegnerische Mannschaft. Die Spieler dürfen den Ball aber durch die Zone passen.

Varianten

Keine flachen Bässe durch die No-Play-Zone. Nur hohe Bälle.

POSITIONEN HALTEN: SAFE-ZONE

Zwei Teams spielen ein Match. Nur der Spieler mit Ball darf sich in der Safe-Zone aufhalten.  

Aufbau

Gleicher Aufbau wie zuvor. Das Feld in der Mitte wird von der No-Play-Zone zur Safe-Zone.

Durchführung

Es wird ein normales Spiel gespielt. Spieler, die in Ballbesitz kommen, dürfen sich in die Safe Zone in der Mitte begeben. (Nur der Spieler in Ballbesitz darf die Safe-Zone in der Mitte betreten!). Er darf also nicht angegriffen werden. Allerdings muss er den Ball mit einem Pass aus der Safe-Zone spielen, darf also nicht herausdribbeln. Bei Verstößen gibt es Freistoß für die gegnerische Mannschaft.

TORERFOLG DURCH HÜTCHEN-BALL-TREFFER VERDOPPELN

Nach Torerfolg erhält das Team durch einen gezielten Treffer die Möglichkeit, gleich zwei Punkte zu erhalten.  

Aufbau

25×40 Meter Feld, 2 Tor mit Torwart, zwei Teams ein Ball im Spiel. Torzone mit Hütchen markieren. Auf jeder Grundlinie jeweils vier Bälle auf flache Hütchen legen.

Durchführung

Normales Spiel. Nach Torerfolg erhält der Torschütze die Möglichkeit von Höhe der Torzone einen Ball von einem Hütchen zu schiessen. Trifft er, zählt sein Tor doppelt.

Varianten

Beim zweiten Tor zählt der Bonustreffer sogar zwei Punkte mehr, beim dritten Tor drei Treffer mehr usw. So hat die unterlegene Mannschaft immer wieder die Chance aufzuholen und es bleibt spannend.

FREIES SPIEL – LOS GEHT’S!