STANGEN-WETTHÜPFEN

Spieler hüpfen um die Wette über eine Stange

Aufbau

Zwei Gruppen an einem Starthütchen ohne Ball platzieren. In fünf Meter Abstand jeweils zwei Hütchen mit Stange aufstellen.

Durchführung

Die Spieler beider Gruppen laufen gleichzeitig los. Sie müssen a) vorwärts über die Stange hüpfen, b) rückwärts über die Stange hüpfen und c) seitlich über die Stange hüpfen. Danach rennen sie zurück zu ihrem Team und klatschen mit dem nächsten Spieler ab, der dann losläuft. Welches Team hat die Übung als erstes absolviert?

STANGEN-PASS MIT ABSCHLUSS

Spieler passen den Ball kontrolliert durch eine Stange und schließen dann ab.

Aufbau

Gleicher Aufbau. Etwa 8 Meter hinter den Hütchenstangen eine Torschussmarkierung platzieren und weitere 7 Meter je ein Minitor aufbauen. Bälle verteilen.

Durchführung

Spieler dribbeln bis kurz vor die Stangenhütchen und passen den Ball in kontrolliertem Tempo unter der Stange durch, hüpfen über die Stange und schließen spätestens an der Torschussmarkierung ab. Welchem Team gelingen mehr Treffer?

Varianten

a) Über die Stange lupfen. b) Um die Hütchen herum passen, an der anderen Seite vorbeilaufen und dann Ball wieder aufnehmen. c) Jugendtore mit Torhütern einsetzen.

MIT GEZIELTEN FERNSCHÜSSEN GEWINNEN

Zwei Teams spielen 4 gegen 4. Sie dürfen Tore aber nur per Fernschuss auf Minitore erzielen.

Aufbau

20mx40m großes Feld mit Hütchen markieren. Darin eine etwa 20mx30m große Mittelzone platzieren. Zwei Minitore 5 bis 10m (je nach Spielstärke) hinter der Grundlinie aufstellen. Zwei Teams mit Leibchen und Ball ausstatten. Bei größeren Gruppen zwei Felder parallel oder mit Auswechselteam agieren.

Durchführung

Teams spielen 4 gegen 4 auf das gesamte Feld. Tore dürfen jedoch nur aus der Mittelzone heraus per Fernschuss erzielt werden.

Varianten

a) Distanz der Tore verändern. b) Zweiten ball einspielen.         c) Gruppe verkleinern auf 2 gegen 2.

AUS DEM MITTELFELD INS SPIELGESCHEHEN

Die Teams versuchen in der Mittelzone den Ball zu halten bis sie auf Kommando des Trainers in ein 4 gegen 4 starten.

Aufbau

Gleiches Feld. Kleine Tore auf die Grundlinie stellen. Mittelzone auf etwa 20mx20m verkleinern. Bei größeren Gruppen zwei Felder parallel oder mit Auswechselteam agieren.

Durchführung

Das Team mit Ballbesitz versucht in der Mittelzone den Ball durch Pässe in den eigenen Reihen zu halten. Das andere Team versucht zu erobern und dann den Ball zu halten. Auf Kommando des Trainers starten die Teams in ein 4 gegen 4-Spiel aufs gesamte Feld.

IN DER RICHTIGEN ANZAHL EINLAUFEN UND SPIELEN

Teams laufen in der Teamstärke aufs Feld, die der Trainer ansagt und spielen ein Spiel mit Golden Goal.

Aufbau

Gleiches Feld. Mittelzone entfernen. Jeweils zweites Minitor auf der Grundlinie platzieren. Zwei Teams stehen an der Seitenlinie an. Trainier mittig mit Ball.

Durchführung

Trainer sagt die Teamstärke an (z.B. „Drei gegen Drei“ oder „Fünf gegen Fünf“). Die ersten Spieler aus der Reihe jedes Team laufen in entsprechender Anzahl aufs Feld und spielen bis ein Tor gefallen ist – oder maximal drei Minuten. Dann stellen sie sich hinten an und der Trainer gibt die neue Teamstärke bekannt. Ein neues Spiel startet.

FREIES SPIEL – LOS GEHT’S!