TECHNIK: PARTNER-VOLLEY
Spieler passen sich paarweise per Volleyschuss zu.
Aufbau
Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren. Die Spieler stehen sich paarweise gegenüber und verteilen sich frei im Feld.
Durchführung
Die Spieler passen sich per Volleyschuss aus der Hand so zu, dass der Mitspieler den Ball fangen kann. Auf Kommando wechselt der Spieler ohne Ball den Partner.
Varianten
Schusstechnik variieren, z. B. mit Vollspann oder Innenseite. Abstand der Paare regelmäßig ändern.
TECHNIK UND SCHNELLIGKEIT: VOLLEY UND WETTRENNEN
Zwei Teams spielen sich den Ball per Volleypass zu. Nach dem Pass sprinten die Ballbesitzer um die Wette zum Trainer.
Aufbau
Zwei Starthütchen im Abstand von 10 Metern nebeneinander aufstellen, 5 Meter davor je ein weiteres Hütchen. Trainer steht 20 Meter entfernt.
Durchführung
Die Ballbesitzer passen volley zum Mitspieler und sprinten zum Trainer. Passempfänger fängt den Ball und wechselt die Position. Punkte zählen. Neue Runde beginnt.
Varianten
a) Punkt zählt nur, wenn der Ball aus der Luft gefangen wurde (also sauberes Zuspiel). b) Vier Spieler gleichzeitig. c) Linken oder rechten Fuß vorgeben.
SCHNELLIGKEIT: SPRINT GEWINNEN UND ANGREIFEN
Zwei Spieler liefern sich ein Wettrennen. Der Gewinner erhält das Zuspiel und wird im 1 gegen 1 zum Angreifer.
Aufbau
Ein Feld von 20x10m mit Jugendtoren und Torhütern aufbauen. 8 Hütchen an der einen Seitenlinie. An jedem Ende jeweils ein Team mit Leibchen platzieren. Auf der anderen Seite ebenfalls zwei Teams mit Leibchen an einem Hütchen platzieren.
Durchführung
Trainer ruft das Zielhütchen (hier: drittes Hütchen). Sprinter aus jedem Team umlaufen das Hütchen. Gewinner des Sprints erhält den Pass von seinem Mitspieler und wird im 1 gegen 1 zum Angreifer. Verlierer ist Verteidiger. Rollenrotation, wenn alle einmal dran waren.
Varianten
Passspieler greift ein und es wird zum 2 gegen 1.
TECHNIK: SLALOM GEWINNEN UND ANGREIFEN
Statt Sprint wird nun im Slalom gedribbelt – Sieger im Duell erhält Angriffsrecht im 2 gegen 2.
Aufbau
Gleicher Aufbau wie zuvor. Bälle wechseln die Seite.
Durchführung
Trainer ruft das Zielhütchen (hier: drittes Hütchen). Spieler aus jedem Team umlaufen die Hütchen mit Ball im Slalom. Gewinner des Sprints erhält Angriffsrecht mit Ball, Verlierer lässt seinen Ball liegen. Mitspieler von oben ohne Ball sprinten ins Feld zum 2 gegen 2. Rollenrotation, wenn alle einmal dran waren.
Varianten
Slalom-Gewinner 2 gegen 1 stürmen lassen.
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PRÄZISION: TORERFOLG DURCH HÜTCHEN-BALL-TREFFER VERDOPPELN
Nach Torerfolg erhält das Team durch einen gezielten Treffer die Möglichkeit, gleich zwei Punkte zu erhalten.
Aufbau
25×40 Meter Feld, 2 Tor mit Torwart, zwei Teams ein Ball im Spiel. Torzone mit Hütchen markieren. Auf jeder Grundlinie jeweils vier Bälle auf flache Hütchen legen.
Durchführung
Normales Spiel. Nach Torerfolg erhält der Torschütze die Möglichkeit von Höhe der Torzone einen Ball von einem Hütchen zu schiessen. Trifft er, zählt sein Tor doppelt.
Varianten
Beim zweiten Tor zählt der Bonustreffer sogar zwei Punkte mehr, beim dritten Tor drei Treffer mehr usw. So hat die unterlegene Mannschaft immer wieder die Chance aufzuholen und es bleibt spannend.
FREIES SPIEL – LOS GEHT’S!